pływanie

Pływanie – jak wpływa na Twoje mięśnie?

Wiele osób pływa wyłącznie dla zdrowia. Zastanawialiście się jednak kiedyś czy regularne pływanie w jakikolwiek sposób wpływa na wasze mięśnie? Zapewne wskakujecie do basenu i wykonujecie prosty, relaksujący, długodystansowy trening. Wiadomo, że w ten sposóbContinue reading

testosteron

Testosteron – jak zwiększyć poziom

Mianem testosteronu określamy hormon wydzielany przez komórki Leydiga, które spotykają się jądrach. Za jego produkcję natomiast powinny jest dobry umysł. Testosteron jest zwłaszcza istotnym hormonem i wykonywa dużą rolę dla kondycji, zdrowia oraz właściwego nastawieniaContinue reading

O wycieczce do Islandii

Nie ma co ukrywać, że w przypadku wycieczek zagranicznych bardzo często dochodzi do sytuacji, w której powtarzają się wybierane kraje. Można powiedzieć, że ludzie ulegają popularności. Takie są fakty, ktoś może się z tym nieContinue reading