poniedziałek, Kwiecień 12, 2021
Strona główna Autorzy Posty przez Redakcja

Redakcja

7 POSTY 0 KOMENTARZE
pies

Jak wyczesać psa?

ZOBACZ TEŻ

Stepper – jakie efekty płyną z ćwiczeń na stepperze? 

fitness
Wykonanie dłuższego treningu na stepperze dla wielu osób może wydawać się niemożliwe, ponieważ ból mięśni nóg jest tak dokuczliwy, że uniemożliwia wykonanie całego ćwiczenia. Kluczem do sukcesu korzystania z steppera jest rytm. Kiedy próbujemy zbyt mocno lub szybko maszerować na samym początku, będziemy spotykać...