czwartek, wrzesień 29, 2022

Dieta rozgrzewająca, czyli jak wzmocnić odporność!

Nasza odporność nie zależy tylko od aktualnego stanu. Pracujemy na nią przez cały rok. Robimy to jedząc sezonowe warzywa i owoce, uprawiając sport, zapewniając odpowiednią ilość snu oraz...

Pływanie – jak wpływa na Twoje mięśnie?

Wiele osób pływa wyłącznie dla zdrowia. Zastanawialiście się jednak kiedyś czy regularne pływanie w jakikolwiek sposób wpływa na wasze mięśnie? Zapewne wskakujecie do basenu i wykonujecie prosty, relaksujący,...

Dodatki spożywcze – zdrowe czy nie?

Troszczyć się o swoje zdrowie można na wiele sposobów. Jednym z nich jest stosowanie zbilansowanej diety. Warto zwracać uwagę nie tylko na kaloryczność produktów, ale też na ich...

Poród naturalny – wszystkie konieczne informacje

Wiele kobiet zastanawia się, czy przygotowywać się na cięcie cesarskie czy na poród naturalny. W tym artykule przedstawione zaś zostaną wszystkie informacje odnośnie tego, jak wygląda poród naturalny?...

Jak szybko schudnąć 5 kg

W Polsce mamy coraz więcej osób nadwagą i otyłością. Stały się one chorobami cywilizacyjnymi. Współczesny styl życia, czyli brak ruchu, niezdrowa, wysoko-przemysłowa żywność owocuje nadmierną masą ciała oraz...

Paciorkowiec w ciąży – czym jest, dlaczego jest groźny? 

Paciorkowiec w ciąży jest to infekcja, która może rozwinąć się i być przyczyną poważnych powikłań zdrowotnych kobiety i płodu. Paciorkowiec może występować w drogach rodnych i szczególnie na...

Najmniej kaloryczne owoce – jakie?

Podstawą odpowiedniej diety są owoce. Pomimo tego, że posiadają cukry proste w dobry sposób wpływają także na oczyszczanie organizmu. Warto pamiętać, że owoce dostarczają naszemu organizmowi szeregu istotnych...

Jakie jest prawidłowe ciśnienie?

Przed człowiekiem współczesnym stoi mnóstwo wyzwań związanych ze zdobyciem, a w dalszej konsekwencji utrzymaniem zdrowia na zadowalającym, wystarczająco dobrym poziomie. Kiedyś ludzkość dziesiątkowały choroby zakaźne - cholera, dżuma,...

Ziemniaki – nie ma powodów do obaw!

Mit o tuczących właściwościach ziemniaków wciąż ma wielu zwolenników. Jak jest naprawdę z ulubionym dodatkiem Polaków do obiadu? Skrobia jest polimerem glukozy – łańcuchem zbudowanym z wielu cząsteczek...

Właściwości zdrowotne hibiskusa

Hibiskus jest rośliną dobrze znaną większości osób. Często występuje pod nazwą róża chińska lub malwa sudańska. Wyróżnia się pięknymi kwiatami, które kwitną jedynie przez jeden dzień. Pomimo tego,...

ZOBACZ TEŻ

Jakie torby pływackie są bardzo popularne?

Jakie torby pływackie są bardzo popularne
Zależy Ci na udanych zakupach? Wiesz, że wcześniej zasadniczo różnie z tym bywało? Teraz nie chcesz marnować pieniędzy na coś, co potem Ci się nie spodoba? Jakie zatem torby pływackie wybrać? Sprawdź, co jest bardzo popularne i aktualnie znajduje się na samym topie. Wybór asortymentu...